一顿吃伤，十顿喝汤！夏天一到，什么冰镇的啤酒饮料，什么新鲜的凉菜瓜果，各种各样的肉食海鲜，全上齐了，可想而知，大家的脾胃是什么情况。并且，近期门诊脾胃病人的增加就是最好的表现。其实对于一些轻症的病人，完全可以在家通过保养的方式，多喝米汤，就能帮助脾胃恢复健康，没有必要去医院。
为什么喝米汤就可以养脾胃呢？
1、米汤属于流质饮食，相对来说比较容易消化，不会增加肠胃的负担，而且米汤还会在胃的表面形成一层保护膜，具有一定程度的养胃作用。
2、米汤中含有很多的营养成份，比如维生素、蛋白质等，在补充人体营养的同时，帮助增强免疫力。
3、米汤有滋阴润燥的作用。夏天汗多，人最容易出汗伤阴。喝水补水吧，很多水还是会以尿液的形式被排出去，但是补充米汤就不一样，米汤中的水和精微物质能很大程度上被吸收保留下来。
4、米汤有补肾益气的作用，也有健脾胃的作用。对于一些刚做完手术，伤到元气的病人，此时建议适当喝点米汤，不仅可以起到养胃作用，而且对于身体恢复有比较好的帮助。并且，不仅米汤，日常鱼汤、骨汤等都可以对身体的恢复起到帮助作用。
另外，如出现急性胃炎、胃溃疡等胃部疾病急性发作阶段，建议还是就医治疗。