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肉丝跑蛋的家常做法和步骤有哪些(肉丝跑蛋——摊鸡蛋饼,味高之境界!)

时间:2025-01-28 05:01:23

材料

鸡蛋 5个 / 猪里脊肉 100g / 小葱 1束

调料

淀粉 3茶匙 / 料酒 2茶匙 / 盐 1茶匙

白胡椒粉 半茶匙 / 糖 少许

▼ 1. 腌制肉丝:猪里脊逆着纹路切丝。

加半茶匙盐半茶匙胡椒粉、2茶匙料酒拌匀后再加3茶匙淀粉。

» 淀粉可以吸收水分,在后面煎蛋时不易出水。

▼ 2. 切葱花:小葱冲洗后沥干水,切成葱花。

▼ 3. 混合蛋液:将5个鸡蛋用筷子先打散,再加入半茶匙盐和一小撮糖打成细腻的蛋液(看不见分离的蛋白)。

然后加入半蛋壳量的清水,倒入葱花和肉丝。

▼ 4. 煎蛋饼:锅中倒入比平常炒菜多三分之一的油,开中小火缓缓倒入蛋液(让肉丝处于中间位置),保持中小火让它慢慢定型。

» 多放油和开中小火都是为了防焦。

煎到底部定型,表面没有流动的蛋液,借助盘子给蛋饼翻面。

» 这里煎得有点过了,可以早一点翻面。

▼ 5. 整型:另一面稍微煎一下就可以装盘出锅了。为了增加香气,我又在表面洒了很多葱花。

蛋饼一面酥酥的,一面嫩嫩的,两种不同的口感中和一下特别好吃。

中间的肉丝带着足足的肉汁,非常好吃!白胡椒粉和葱花也都是点睛之笔~